怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折的能力
來源于：百度文庫 收集人：張建
寒假中遇到一些家長，他們都告訴我，看到假期中的孩子無憂無慮，作為家長，他們感到高興。但轉(zhuǎn)眼假期就將結(jié)束，孩子又將面臨新的學(xué)習(xí)生活，他們特別擔(dān)心的是，孩子在學(xué)習(xí)過程中又將碰到種種挫折，看到孩子面對挫折時的痛苦，他們就感到痛心。我對這些家長說，其實今天的孩子缺少的就是抗挫折的能力，而這種能力無論對于孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)還是將來的工作都是極為重要的。這些家長聽了以后，都向我咨詢該如何培養(yǎng)孩子抗挫折的能力。我想結(jié)合學(xué)習(xí)了魏書生老師的相關(guān)文章以后，談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)孩子抗挫折能力的一些做法。
一、幫助孩子認(rèn)識抗挫折能力的重要
家長要告訴孩子，無論在學(xué)習(xí)、生活和將來的工作中，一個人都不可能一帆風(fēng)順，總會遇到各種大大小小的挫折。而看一個人能否取得成功，關(guān)鍵就要看這個人是如何面對種種挫折的。家長可以跟孩子講講自己怎樣面對挫折取得成功的故事，也可以告訴孩子，很多成功者之所以取得成功，就是因為他們善于克服種種困難，有著驚人的抗挫折能力。還可以從反面教育孩子，如果一個人不具備抗挫折的能力，那他其他方面就是十分優(yōu)秀，最終也不會有多大的成就。我可以給你提供這樣的一個故事。有一個大學(xué)的高才生去某單位應(yīng)聘，面試結(jié)束以后去看錄取的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己面試的成績很差。他經(jīng)受不了這樣的打擊，就去投河自盡。幸虧被好心人及時救起，這時他們家發(fā)現(xiàn)那高才生面試的成績是第一名，是孩子在看成績時看錯了一行。那高才生欣喜不已，馬上去單位報到。但老板卻不要那高才生了，理由是那高才生抗挫折的能力這樣差，以后在工作中遇到更大的挫折，那該怎么辦呢？家長就可以把這些正反兩方面的故事講給孩子聽，讓孩子認(rèn)識到，在平時的學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)抗挫折能力是非常重要的。
二、 引導(dǎo)孩子樂觀地面對遇到的挫折
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或生活中遇到挫折的時候，家長要引導(dǎo)孩子以樂觀積極的心態(tài)面對。要告訴孩子，困難是暫時的，一切總會過去。比如，當(dāng)孩子在測驗中考砸了，在總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)以后，告訴孩子就不要去多想什么了，不要總是沉浸在失敗的痛苦之中。可以讓孩子高聲地告訴自己：“我是個不錯的學(xué)生，下一次我就能考好了，我能行，我能行的！”然后可以陪著孩子逛逛商場，也可以和孩子一起卡拉OK娛樂一下。讓孩子很快從失敗的陰影中走出來。能很快從挫折中走出來的孩子，往往抗挫折能力就是比較強的。
三、 在生活中設(shè)置孩子抗挫折的情境
孩子抗挫折的能力，是在一次又一次克服困難的過程中增強的。寒假中，或許什么事情都由家長包辦。開學(xué)以后，很多事情可以讓孩子自己去完成。比如，剛開學(xué)的時候，或許天氣還冷，但是，家長要讓孩子自覺按時起床；高年級的孩子，早飯可以由他自己去做。再比如，寒假中的生活或許沒有規(guī)律，更不要提早起鍛煉身體了。開學(xué)以后，可以提出讓孩子早起鍛煉身體，參加長跑。堅持鍛煉有利于磨練孩子的意志，增強孩子抗挫折的能力。生活中的這些情境，對培養(yǎng)孩子抗挫折能力是很有效的。
四、 推薦孩子閱讀名人抗挫折的故事。
上文已經(jīng)提到，很多名人之所以成功，就是因為抗挫折的能力特別強。推薦孩子讀這些名人如何抗挫折的故事，有利于孩子抗挫折能力的增強。在看了名人抗挫折的故事以后，孩子們會覺得自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難就不足掛齒了。比如，本來我孩子遇到挫折就愁眉苦臉。在我推薦他讀了美國盲聾作家海倫?凱勒的《我生活的故事》以后，孩子的心被震撼了，他情不自禁地說：“我在生活中遇到的挫折與作家比起來真是小巫見大巫了。”漸漸地，當(dāng)學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折的時候，他就能以名人的經(jīng)歷來鼓勵自己了。
抗挫折能力的強弱是孩子良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)，家長一定要想辦法提高孩子的這種能力，以讓孩子能夠在學(xué)習(xí)和生活的風(fēng)浪中乘風(fēng)破浪前行。