有一條諺語說：行為培養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。但培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，不可能通過簡(jiǎn)單的一通批評(píng)或訓(xùn)斥就能實(shí)現(xiàn)，必須要從孩子的行為入手，引導(dǎo)孩子把決心、口號(hào)落實(shí)到行動(dòng)上。
壞習(xí)慣第1名 整天睡懶覺
偶爾睡個(gè)懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)…… 什么都跟著亂。
更糟糕的是，等到假期結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原來的生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在假期壞習(xí)慣的第一位，主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源：失范，就是沒了規(guī)矩。
專家支招：可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。
壞習(xí)慣第2名 “狂”吃零食
對(duì)孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對(duì)此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時(shí)候會(huì)生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場(chǎng)”。
專家支招：跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少，別人給零食時(shí)怎么處理等等。
壞習(xí)慣第3名 “宅”在家
看太多電視帶來的另外一個(gè)問題是活動(dòng)不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會(huì)好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。
專家支招：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”。父母要上班的時(shí)候，也要請(qǐng)看護(hù)人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵(lì)他跟同齡孩子一起玩，孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達(dá)到了鍛煉身體的目的。
壞習(xí)慣第4名 “沉迷”電視、上網(wǎng)
看電視、上網(wǎng)其實(shí)不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，孩子是不會(huì)太過分迷戀電視、上網(wǎng)的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視、上網(wǎng)，更多是因?yàn)闆]有比它更有吸引力的事情罷了。
專家支招：看電視、上網(wǎng)太多會(huì)影響視力、智力、運(yùn)動(dòng)量等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對(duì)來說能夠比較認(rèn)可的方案，因?yàn)槭撬H自參與制定的，他就會(huì)自覺去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”“你怎么又在上網(wǎng)？”簡(jiǎn)單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢？
壞習(xí)慣第5名 變身“兩面派”
說到祖父母、外祖父母帶孩子的情況，可能會(huì)過分溺愛，一方面助長(zhǎng)了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護(hù)人在對(duì)待孩子的問題上看法、做法不一致，孩子可是很會(huì)察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實(shí)上這種不一致會(huì)給孩子造成混亂的感覺，對(duì)他的心理和人格成長(zhǎng)很不利。
專家支招：在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩(wěn)主意，然后盡量和其他看護(hù)人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯后活動(dòng)的時(shí)間，開一個(gè)小小的家庭會(huì)議，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說，大家評(píng)議評(píng)議，不帶批評(píng)色彩，更不是開“批斗大會(huì)”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當(dāng)然，著重表揚(yáng)孩子做得好的地方，是很重要的。
壞習(xí)慣第6名 不學(xué)習(xí)不做作業(yè)
不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”，不用參加興趣班，這是很好的見解！不過，老師布置的假期作業(yè)還是要完成的。
專家支招：事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表，可以規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間，或者規(guī)定每天要有多長(zhǎng)時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)（比方畫一張畫，練一張紙的字等），但具體安排在什么時(shí)候可以相對(duì)靈活一些。
壞習(xí)慣第7名 耍臭脾氣
作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時(shí)間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收，還會(huì)引起抑郁癥狀。你可別奇怪家里的孩子怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢！沒準(zhǔn)就是抑郁的表現(xiàn)。而孩子通常覺得“我辛苦了一個(gè)學(xué)期，假期就應(yīng)該放松”，不僅在家為所欲為，連脾氣都見長(zhǎng)了。
專家支招：為什么孩子在校就會(huì)遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實(shí)是因?yàn)椋腋屗袣w屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會(huì)使他缺乏安全感，茫然不知所措。
孩子的優(yōu)秀，是一系列良好習(xí)慣的總和。父母可以好好利用這個(gè)暑假，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。暑假是一個(gè)能量充電站。這一份能量，就是好習(xí)慣。有孩子利用假期，默默努力，積蓄能量，開學(xué)時(shí)一鳴驚人；也有孩子放假后混日子，不學(xué)習(xí)，不自律，成績(jī)一落千丈。《人民日?qǐng)?bào)》提醒廣大家長(zhǎng)：假期是培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)，這9個(gè)好習(xí)慣，足以讓孩子受益終生。
1. 堅(jiān)持閱讀 拓展人生經(jīng)驗(yàn)
蘇霍姆林斯基很認(rèn)可閱讀的價(jià)值：“必須教給學(xué)生讀書，教他在讀書的同時(shí)認(rèn)識(shí)自己，教他從書籍里受到教育，并且生活在書籍的世界里。”閱讀，是一種價(jià)值巨大的自我教育。它能給予的知識(shí)，貫穿古今中外，囊括天文地理，是學(xué)校課堂給不了的。它能增長(zhǎng)的智慧，教會(huì)孩子思考表達(dá)，教會(huì)孩子感悟人生，是一般教師教不了的。暑假里，家長(zhǎng)與其給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，不如多買幾本課外書。讓孩子大量閱讀，堅(jiān)持閱讀，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，把閱讀當(dāng)成生活的一種儀式。
2. 預(yù)習(xí)新課 實(shí)現(xiàn)彎道超車
放假后，預(yù)習(xí)是必須的，還要大量預(yù)習(xí)。尤其是中等生和基礎(chǔ)差的學(xué)生，學(xué)習(xí)能力和理解能力沒有別人快，更要趁著假期趕緊學(xué)。孩子預(yù)習(xí)了，都未必追得上學(xué)霸，更何況不預(yù)習(xí)呢？不僅要預(yù)習(xí)，還要預(yù)習(xí)得徹底，盡可能把課文讀明白，也要找出自己不懂的地方。開學(xué)后，帶著問題來聽課。愛因斯坦說過：“提出一個(gè)問題，往往比解決一個(gè)問題更有意義。”長(zhǎng)期堅(jiān)持預(yù)習(xí)，孩子會(huì)變得越來越自覺，也會(huì)變得越來越“會(huì)學(xué)習(xí)”。很多時(shí)候，一個(gè)人的領(lǐng)先不是因?yàn)樗嚅L(zhǎng)了個(gè)腦子，而是因?yàn)樗c別人早已不在一條起跑線上。
3. 做好計(jì)劃 學(xué)會(huì)管理時(shí)間
有人說：“每一個(gè)虛度的假期，都是通向平庸人生的滑梯。”很多孩子剛放假時(shí)就立志，一周內(nèi)完成作業(yè)，每天預(yù)習(xí)一節(jié)新課，還要學(xué)烹飪、學(xué)畫畫。結(jié)果，孩子天天睡懶覺，起床后玩手機(jī)、看電視，作業(yè)動(dòng)都不動(dòng)，計(jì)劃早就拋諸腦后。我們要利用假期，培養(yǎng)出一個(gè)做事有計(jì)劃、生活有目標(biāo)的孩子。注意計(jì)劃的條理性，分清事情的先后順序；注意計(jì)劃的重點(diǎn)性，分清事情的輕重緩急；注意計(jì)劃的統(tǒng)籌性，分清什么是需要做的，什么是想要做的，什么是不必要做的。教孩子做計(jì)劃，就是教孩子珍惜時(shí)間，管理時(shí)間，善用時(shí)間。
4. 早起晨讀 積累豐富語言
俗話說，一日之計(jì)在于晨。美好的一天，應(yīng)該從晨讀開始。首先，晨讀可以培養(yǎng)孩子的專注力。孩子在晨讀時(shí)，應(yīng)該一字不落地讀，不重復(fù)、不加字、不減字，還要讀出感情，讀出感悟，全神貫注才能讀好。其次，晨讀可以提高孩子的記憶力。研究發(fā)現(xiàn)，人在清晨時(shí)記憶力比較好，早起讀書，大量誦讀，不知不覺就把知識(shí)記住了，還能提高記憶力。晨起應(yīng)有儀式感，讓孩子堅(jiān)持早讀，在晨光中振奮精神，在書聲中找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
5. 查漏補(bǔ)缺 夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)
孔子曾說：“溫故而知新，可以為師矣。”他認(rèn)為，通過復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，從中得到新的見解與收獲，可以提高自己的水平。復(fù)習(xí)，是一種事半功倍的學(xué)習(xí)方法。早上學(xué)的知識(shí)，晚上復(fù)習(xí)；這周學(xué)的知識(shí)，周末復(fù)習(xí)；本單元學(xué)的知識(shí)，考前復(fù)習(xí)。反復(fù)鞏固，重點(diǎn)記憶，知識(shí)就會(huì)在孩子腦中扎根、發(fā)芽、生長(zhǎng)。假期里復(fù)習(xí)，更是實(shí)現(xiàn)“彎道超車”的捷徑。查漏補(bǔ)缺，重點(diǎn)提高，把薄弱面和弱勢(shì)科目都提高上來，開學(xué)以后驚艷所有人。
6. 提高效率 戒掉懶惰拖延
放假之后，很多孩子變得拖拉，作業(yè)一拖再拖，自控能力極差。這一種拖拉，短期內(nèi)只會(huì)耽誤假期作業(yè)，時(shí)間長(zhǎng)了，有可能影響孩子的學(xué)業(yè)與成長(zhǎng)。拖延的人，永遠(yuǎn)成功不了。魯迅先生曾說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命。”一個(gè)人成功與否，關(guān)鍵就在于時(shí)間管理。成績(jī)拔尖的孩子，并非智商碾壓眾人，而是效率高，學(xué)得比別人多，比別人快。一寸光陰一寸金，善于利用零星時(shí)間的人，才能做出更好的成績(jī)。
7. 多做家務(wù) 懂得承擔(dān)責(zé)任
有研究發(fā)現(xiàn)：“經(jīng)常做家務(wù)的孩子，比不做家務(wù)的孩子，成績(jī)優(yōu)秀27倍。”勞動(dòng)，是孩子教育中必不可少的一部分。有時(shí)間就多做，沒時(shí)間就少做，但不能停下來不做。孩子在做家務(wù)中，培養(yǎng)了責(zé)任感，做事情更有條理，對(duì)家人也更加感恩和共情。與此同時(shí)，教育部已將勞動(dòng)課設(shè)為一門獨(dú)立的課程。中小學(xué)生要學(xué)會(huì)煮飯燉湯、種菜養(yǎng)禽、維修家電等等，學(xué)會(huì)動(dòng)手，學(xué)會(huì)自理，學(xué)會(huì)分擔(dān)。做家務(wù)不僅是一種能力，更是伴隨孩子一生的財(cái)富，每個(gè)家長(zhǎng)都要懂。
8. 加強(qiáng)鍛煉 養(yǎng)出強(qiáng)健體魄
三年疫情讓我們明白，健康才是最重要的。最大的財(cái)富就是活著，最大的幸福就是平安，最在乎的就是家人健康快樂。新冠沒有特效藥，靠的是人體的免疫力。免疫力是一個(gè)人最大的競(jìng)爭(zhēng)力，健康的孩子才能更好地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。哲學(xué)家柏拉圖指出：“身體教育和知識(shí)教育之間必須保持保持平衡。”知識(shí)教育的確能讓孩子飛得更高，但是，體育卻給了孩子最需要的健康體魄。愛運(yùn)動(dòng)的孩子，身體韌勁十足，內(nèi)心能量十足，才是真正地贏在起跑線上。
9. 從小練字 培養(yǎng)穩(wěn)重性情
曾有一位以748分考上清華大學(xué)的學(xué)霸說：“一手爛字，可能讓你的孩子無緣重點(diǎn)高中，更別提好大學(xué)了。”在“電子閱卷”時(shí)代，孩子字寫得好，分?jǐn)?shù)往往不會(huì)差；孩子寫字潦草，想考高分很困難。有人算過這樣一筆賬：假如孩子字寫得不好，每一科都丟5分卷面分，那么他總共要被扣掉60分！卷面分是一方面，練字對(duì)孩子的影響又是另一方面。從小練字的孩子，性格更沉穩(wěn)，學(xué)習(xí)態(tài)度更端正，比起其他孩子，各方面都更優(yōu)秀。練字是一門慢功夫，唯有勤學(xué)苦練，才能收獲一手漂亮的好字，以及一個(gè)漂亮的人生。
寫在最后：每個(gè)假期，都是孩子壞習(xí)慣滋生的溫床。成功的家庭教育，就是利用假期幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，提高自己，最終實(shí)現(xiàn)彎道超車。