班會活動設計方案第3篇
來源于：班主任工作網(wǎng) 收集人：張建
活動目的：
1、幫助初二學生感受青春之美，知道青春時期是人生中最寶貴階段：了解中學生是人生的春天,，是孕育理想,，確立志向，學習本領的最佳時間,，要珍惜青春年華,。
2、“14——18”歲的中學生正處于長身體,、心理成熟的關鍵時期,。無疑，他們也是社會中最脆弱的群體,中學生心理發(fā)展表現(xiàn)出動蕩性等特點,。焦慮,、孤僻、自卑,、抑郁,、沖動少年亦識愁滋味。針對我班目前存在的一些問題,，很多孩子受到不良情緒的影響后,，經常借不正確的行為發(fā)泄，特通過此次班會活動讓學生明白不良情緒對自己的危害,，從而學會調適自己心理,，正確對待學習生活中的不良情緒，養(yǎng)成樂觀,、自信,、堅毅等良好的個性品質，形成健康積極的生活態(tài)度,。
活動準備：
1,、制作多媒體課件
2,、學生準備朗誦詩，抒寫自身感受,，主持人熟悉臺詞,。
3、邀請學生家長
活動過程：
一,、走進青春
1,、導入【青春,主題班會設計方案】
主持人念《倡議書》(播放輕柔音樂，三位主持人有感情地配合)
花兒謝了,，還會再開;燕子去了,，還會再來;春天走了，還會再回,。我們,，正處花季雨季的我們，當青春消逝后,，還能再一次年輕嗎?不,，絕對不會。一日難再晨,，盛年不重來,，青春的花只開一次。子在川上曰,，逝者如斯夫;羅曼羅蘭也說過,，人生是一趟不出售回程票的列車，是呀,，我們從十五歲的站臺出發(fā),，是永遠也回不到十四歲的進站口的了。所以,，我們要格外珍惜正在從身邊從指間從發(fā)間悄悄溜走的每一個日子,，讓青春的每一個晨昏都煥發(fā)出這個季節(jié)應有的光芒和風采!但是，青春年少的我們有著太多的迷茫和躁動不安,，所以,，我們常常不經意的，就蹉跎了歲月,，不經意的,，就在馳騁的青春列車上，錯過一片極美的風景;自信常常就是自負,，無畏往往是因了無知;我們有多少年歲經得起這樣的蹉跎呢?人生有多少風景還要被我們這樣錯過呢?所以,，從現(xiàn)在起，我們要把心喚醒,、正視現(xiàn)實,、關注細節(jié),、規(guī)范自我、提升自我,?？鬃诱f，“吾七十而從心所欲不渝矩”,，圣人尚且到七十才不犯錯誤,，何況我們，所以,，誠懇地說,，我們不怕犯錯誤，怕的是“過而不改”;也正是在這個意義上,，我們倡議，就在我們剛步入春天的時候,，我們全體同學開展一個“邁正青春腳步,，譜寫青春之歌”的自我教育系列主題活動。請家長們監(jiān)督,，請老師作諍友,，同學們手攜手，規(guī)范自我,、提升自我,、超越自我，前進的路上我們一起走!昨天,，年少不更事,，也許我們曾經有過失誤;今天，已漸漸讀懂日落的含意,，明天,，做一個懂得珍惜擁有的人，面朝大海,，春暖花開
——八年(1)班班委
今天我們的主題是《用陽光的心境迎接“花開”的季節(jié)》請先看第一幕：朗誦詩歌
《青春之歌》,，朗誦者：王定云
2、朗誦詩歌
走進青春,，你就走進了人生最美好的季節(jié)：/走進青春,，你就走進了世間最迷人的驛站。/青春是詩是酒是音樂,，/青春,，是花是火是激情。/走進青春,，冰雪便在我們的肌膚上融化,，不再結冰;/走進青春,，情感便在我們的企盼中駐扎，不再漂泊,。/一樣的夢,，走進同樣的青春/像天上的彩虹，有人已經經過,，有人正在前行,。/你看到了，潮起又潮落,，花謝又花開,，冰凍又冰融，/而你卻以微笑去迎接這新奇的世界——你已走進了青春,。
主持人小結：走進青春,，年輕的心充滿激蕩，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直,、寬闊,、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘,。伴隨著環(huán)境,，外來因素的影響，我們人的情緒也跟天氣一樣,，有時高興,，有時憤怒，有時難過,，等等┅情緒是多彩而變化的,。讓我們學會調適自己心理，在碰到挫折與困難時,，穩(wěn)定自己的情緒,，讓青春在我們深邃而悠長的目光中得到永恒。請進入第二幕：用陽光的心境迎接“花開”的季節(jié),。
二,、感受青春
1、討論交流
大家在平時碰到許多事,，有些事使你很開心,，有些事使你很難過，請同學訴說發(fā)生在自己身上的事吧,，你是用怎樣的心態(tài)對待的?
學生自由發(fā)言
主持人小結：五彩的情緒給我們不同的感受,，花季中的我們正處于長身體、心理成熟的關健時期,，我們不要做林黛玉式,，花落也葬花,，郁郁寡歡淚滿中;也不學天皇巨星張國榮式，他完美地演繹了各種不同角色,，卻不能演繹好自己的人生,。我們應學習海迪姐姐，以三分之一肢體與病抗爭,、自強不息,，銳意進取，成為青年的楷模,。我們應學習桑蘭,，面對現(xiàn)實，微笑人生,。
2,、通過剛剛同學們的發(fā)言，讓我們自己總結我們到底應如何正確調整自己的情緒?
(1)對自己和他人的期望不宜過高,，要有一個合理的期望值,，學會換位思考。
(2)樂意幫助別人,，幫助別人可以確定自己存在的價值，獲得珍貴的友誼,，能使自己心境很愉快,，甚至使自己忘卻煩惱。
(3)學會情緒的自我調節(jié),。青少年應該用理智調節(jié)情緒,，經常保持清醒的頭腦，用理智來主動自如地控制,、支配自己的情緒,，不做情緒的奴隸，而做情緒的主人,。遇到情緒波動時,，應該考慮自己的情緒反應是否合理和適度，借以培養(yǎng)對情緒刺激的容忍度,，這有助于控制調節(jié)情緒,。
(4)微笑人生，經常保持愉快的情緒,。一個胸懷開闊的人,，不愉快的情緒總是比較少，這是因為他們正視現(xiàn)實,，不太計較個人得失,，并把名利地位看得淡薄,。他們與人相處，有理也讓人,，只要不影響大局,，小事不斤斤計較，因而容易避開種種不愉快的干擾,。
(5)改變不良性格,，樂觀自信，堅毅,、勇于面對困難,。有些性格易導致不良情緒，如憂郁性格的人易情緒低落;焦慮性格的人易產生焦慮情緒;爆發(fā)型性格的人易產生激情,，分裂型性格的人易產生情感淡漠等等,。因而要努力改變不良性格，培養(yǎng)自己開朗,、活潑,、靈活、在一定自制力的良好性格,。(另外還有交幾位良師益友;增添幾種高雅愛好;參加幾次公益活動;多幾份道德儲蓄,。)
3、青春感言
李慧同學用自己的文章表達心聲
主持人小結：青春期是人生最美好的時期,，是人世界觀,，人生觀初步形成的時期。所以,，在此階段,，每個人必須建立自己積極向上的人生態(tài)度，塑造自己良好的品質,。青春期是學習的最佳年齡,，是人的記憶力，想象力,，創(chuàng)造力等方面發(fā)展的最佳時期,，所以每個人必須養(yǎng)成熱愛讀書，勤于思考,，勇于創(chuàng)造的習慣,。青春期是人的身體發(fā)育最快的時期，望你們注意鍛煉身體,，擁有強健的體魄,。青春期是最危險的時期，因為你們還沒有形成明辨是非的能力，缺乏理智的思維,，易受社會上不良習氣的干擾和引誘,。因而凡事一定要冷靜，不可意氣用事,。
三,、同唱青春之歌《青春紀念冊》
四、青春寄語
1,、家長寄語
(1)邀請參加班會的家長發(fā)言
(2)部分家長班會課前通過其他方式送來的青春寄語(主持人讀)
青春不僅是一段時間,，是連上帝都羨慕的一筆財富。它不是你可以任意揮霍的人生歲月,，而是一種力量,，一種激情，一種智慧,，你的人生將因為青春之美而更加精彩!
——康佳輝家長
生命應是一場平凡而精彩的演出,，青春是人生最絢麗的一幕，希望你們把握好青春的大好時光,，努力為理想而奮斗!
——劉鵬家長
青春,，不只是人生的一個時期，而是一種心態(tài),，青春不是人生的驛站,，而是一次旅行?？侦`的夢越過心鏡,，那是青春的理想。青春沒有回程票只有向前永不停息的腳步,。當奮斗的意念始終充盈著你年輕的心靈，那就說明你青春永駐了!
——宗文鑫家長
青春是多彩的,，青春是浪漫的,，青春也是人生的十字路口，也是你選擇人生道路
的真正起點,。為了使你的青春永恒,，為了使你的人生更加美好，為了使你的人生更有價值,，請你珍惜每一秒的青春時代!
——徐琪家長
2,、班主任寄語
當你們邁入青春的門檻時，每個人一定都在勾勒自己美好的未來,。老師衷心地祝愿青春歲月能成為你們人生最亮麗的一道風景,。用你們青春的活力點燃智慧的火花，讓青春在奮斗中度過，在充實中度過,。希望每個人在回首青春時,，留給自己的，是滿心的收獲,。你的執(zhí)著,，你的勤奮，你的努力,，都成為你終生驕傲的資本,。沒有了悔恨，沒有了遺憾,，因為你為自己付出過!
留給別人的,，是美好的一點一滴。你的熱情,，你的善良,，你的誠實，都成為朋友們永恒的記憶!沒有了猜測,，沒有了自私,，因為你為別人付出過希望每個人用一顆友善，寬容,，平和的心去對待我們的生活,，無論輝煌也好，平淡也好,，只要我們曾經共同擁有過!
愿你們在青春的歲月里,，一路相伴，一路同歌!【青春,主題班會設計方案】
五,、青春誓言
全班同學站起來,，舉起右手宣誓：
走進青春，我們一定會珍惜大好年華,，努力學習,，完善自我。做一個勤奮樂觀,、健康誠信,、積極向上，熱愛生活,，富有愛心,，明辨是非的青年!
我們團結，我們進步,，我們互愛,。讓班級因為我們的存在而精彩!讓生活因為我們的存在而絢麗!
青春無悔!無悔青春!
主持人男：讓時間記憶我們青春的誓言!
讓我們在青春的歲月里同歌!
主持人女：就讓我們攜起手來說一聲：青春,，萬歲!”這期的主題班會到此結束。